Jest takie miejsce we Wrocławiu, gdzie sztukę dosłownie czuć w powietrzu. I wcale nie mamy tu na myśli galerii, teatru czy innej instytucji kultury. Art Hotel - bo o nim właśnie mowa - nie jest zwykłym hotelem. To miejsce z historią, tradycjami i wyjątkową atmosferą, która przyciąga jak magnes artystów, wielbicieli sztuki i miłośników dobrego stylu. Ale tak naprawdę każdy poczuje się tu doskonale. Mamy ogromną przyjemność współpracować z Art Hotelem niemal od początku istnienia Prezentokracji. Dlatego czas najwyższy pochwalić się tą współpracą.

Coraz szybsze tempo życia, presja czasu i otoczenia, nawał obowiązków… Czy Wy też macie czasami wrażenie, że wpadliście w pułapkę, z której ciężko się wydostać? XXI wiek daje się we znaki szczególnie młodym dorosłym mieszkającym w dużych miastach, ale tak naprawdę każdy może się znaleźć w grupie ryzyka. Chodzi oczywiście o nieustanny stres i coraz mniej czasu na odpoczynek. Jak sobie z tym radzić i odnaleźć równowagę? Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednią dawkę wytchnienia. Przedstawiamy najlepsze sposoby na relaks.

Praca, dom, praca, dom… rutyna potrafi dać w kość nawet największym zwolennikom uporządkowanego rytmu dnia i trzymania się planu. Dlatego jesteśmy zdania, że każdy powinien wprowadzić do swojego grafika odrobinę rozmaitości. Warto samemu zadbać o to, aby skutecznie oderwać się od codzienności. Jak przerwać nużącą monotonię i poczuć przypływ energii? Co zrobić, aby przed zaśnięciem uśmiechać się na wspomnienie konkretnych momentów? Przedstawiamy zestawienie najlepszych pomysłów, dzięki którym zwykły dzień może być pełen nowych wrażeń.

Jazda na rowerze, gra na gitarze, taniec  – szukasz prostej recepty, by przełamać życiową monotonię i rutynę codzIennych obowiązków? Ciekawe hobby dla kobiet sprawia, że apetyt na życie gwałtownie wzrasta, a każdy dzień nabiera koloru. Przygotowaliśmy kilka pomysłów na nowe hobby, które pozwoli Ci wprowadzić w życie wiele pozytywnych zmian. Niektóre z nich są bardziej kobiece, a inne nieco mniej, ale nie poddawajmy się stereotypom i szufladkowaniu. Wszystko jest możliwe!

Na początku każdego związku jest ekscytacja. Czujecie się ze sobą wspaniale, a każda chwila wydaje się wyjątkowa. Jednak z czasem nawet w najbardziej idealny związek wkrada się rutyna. Istnieje jednak sporo par, które mimo wielu lat razem wciąż tryskają szczęściem i spoglądają na siebie z zachwytem. W czym tkwi sekret udanej relacji?

Joga stała się ostatnimi czasy tak popularna, że właściwie można pokusić się o tezę, że wszystko już o niej zostało napisane i powiedziane. Prawda jest jednak taka, że każdy ma swoje własne, subiektywne odczucia związane z praktyką jogi. Ja również pragnę podzielić się z Wami swoimi pierwszymi doświadczeniami, które zdobyłam we wrocławskiej szkole „Drzewo Życia” i być może w ten sposób zachęcić kogoś do tej formy ruchu. Skupię się bowiem tutaj głównie na tym aspekcie jogi, który związany jest z aktywnością fizyczną. A więc do dzieła.

„Kiedy byłam młoda marzyłam o…”, „teraz jestem za stary, żeby spróbować” – kiedy ostatni raz zdarzyło Ci się pomyśleć te słowa stojąc przed lustrem? Z wiekiem nabieramy obaw, że to co najlepsze bezpowrotnie już minęło. To błąd. Nigdy nie zamieniaj wiary we własne możliwości w zwątpienie, bo sukces i spełnienie mogą czaić się tuż za rogiem. I to niezależnie od cyfr wpisanych w Twoim  dowodzie.

Wreszcie nadeszły wakacje a wraz z nimi zasłużony wypoczynek. Miesiące letnie to czas, kiedy cała Polska rusza na urlop. Południe Europy, rodzime wybrzeże, górskie kurorty - wszędzie pełno spragnionych relaksu ludzi korzystających z wolnych dni. Choć urlop dla większości z nas kojarzy się z czymś przyjemnym, to jednak może napędzić sporo stresu. Zwłaszcza jego planowanie i okres tuż przed wyjazdem. Jak zminimalizować nerwy i skorzystać z urlopu w efektywny sposób? Oto garść inspiracji…

Jedni ją kochają, inni nienawidzą. Whisky to bez wątpienia szlachetny trunek, który budzi sympatię, ale i kontrowersje. Ilu miłośników whisky tyle gustów, dlatego podczas gdy jedni doceniają ją za charakter, delektując się wyrafinowanym smakiem sauté lub popijając whisky z niewielką ilością kostek lodu, inni zdecydowanie bardziej wolą sięgać po drinki. Dla tych ostatnich przygotowaliśmy kilka sprawdzonych przepisów na drinki na bazie whisky dla pań i panów.

Dopóki nie doświadczycie tego na własnej skórze, to tak naprawdę ciężko wyobrazić sobie to uczucie, które towarzyszy lotom na paralotni. Na początku czerwca zespół Prezentokracji miał okazję przetestować jedno z najbardziej popularnych przeżyć w swojej ofercie. W tym artykule chcemy podzielić się z Wami naszymi wrażeniami. Choć będzie nam bardzo ciężko ubrać w słowa te wszystkie emocje, które pojawiają się podczas latania (ale także przed i po), to postaramy się zrobić to jak najlepiej.

Emocjonujące loty widokowe, pełne adrenaliny chwile za sterami szybowca, zjawiskowe podróże paralotnią, ekscytujące szkolenia lotnicze. Trwa sezon przeżyć lotniczych, pełnych niesamowitych, powietrznych atrakcji. Sprawdź nasze propozycje i zdecyduj nie tylko dokąd warto polecieć, ale także: czym? Podaruj najwspanialsze wspomnienia bliskim... lub sobie, stawiając na chwile przyjemności z głową w chmurach.

Randka to spotkanie dwóch osób, które „czują do siebie miętę”. Tak, w krótki sposób można zdefiniować słowo będące gównym bohaterem tego artykułu. Jest to pewnego rodzaju rytuał, który na stałe wpisał się już w naszą kulturę. Randkowanie to po prostu spędzanie czasu z osobą, która jest nam bliska, albo z którą wiążemy swoje plany na przyszłość – w sensie związku romantycznego. My spróbujemy bliżej przyjrzeć się tej formie spotkania dwojga ludzi i podpowiedzieć Wam kilka pomysłów na idealną randkę. Nie tylko tą pierwszą.

To, że przeżycia a nie przedmioty uszczęśliwiają nas bardziej – my, specjaliści od niezwykłych wrażeń – przeczuwaliśmy od dawna. Filozoficzne rozważania na ten temat trwają od wieków. Dylemat „być czy mieć” jest problematyczny, ponieważ te elementy naszej egzystencji przenikają się wzajemnie. Spróbujmy poszukać odpowiedzi nie tylko teoretycznych – również naukowcy zainteresowali się tym ważnym tematem.

Zapewne każdy z nas słyszał o kartach podarunkowych, bonach prezentowych czy voucherach. Wielu z nas miało także okazję dostać lub wręczyć prezent w takiej formie – czy to od przyjaciółki czy od pracodawcy. Są one bowiem coraz częściej spotykaną i coraz popularniejszą opcją podarunku: zarówno w relacjach bardziej intymnych, jak i biznesowych. Voucher to pomysł na prezent, który zrewolucjonizował branżę. Jakie są jego zalety? Czy ma jakieś wady? I co właściwie w tym wszystkim chodzi?

W jaki sposób szybowiec utrzymuje się w powietrzu, skoro nie ma silnika? Jak startuje i ląduje? Czy latanie nim jest tak trudne, jak się wydaje? Dla kogo są loty szybowcem? Jak zacząć przygodę z szybownictwem? Jeśli zainteresował Was ten temat i pragniecie dowiedzieć się więcej o tych fascynujących statkach powietrznych, to trafiliście w odpowiednie miejsce. Znajdziecie tu sporo praktycznych informacji, garść ciekawostek oraz sekcję z najczęściej zadawanymi pytaniami.

Twoje życie pędzi jak szalone? Mając na głowie wiele obowiązków trudno celebrować pojedyncze momenty. Tak jak w domach stawiamy na funkcjonalne meble, tak i prywatnie chcielibyśmy być wielozadaniowi i jak najbardziej wydajni. Tymczasem to właśnie uważność może znacznie poprawić jakość życia – pomagając radzić sobie ze stresem, łagodząc uczucie niepokoju i lęku, wpływając na poprawę samopoczucia. Jak poczuć się lepiej, będąc bardziej uważnym?