Medytacja - warsztaty indywidualne

Wybrany wariant

Uczestnicy 1 osoba
219
219 PLN
PLN
  • Rok na realizację
  • 30 dni na zwrot
  • Rok na wymianę
  • Dostawa od 0 zł
LUB
Opis
Medytacja to wspaniałe narzędzie do pracy z samym sobą - zarówno z emocjami jak i umysłem. Przekonaj się, jak w prosty sposób odzyskać spokój, harmonię i radość życia. Popraw koncentrację i poczuj stan prawdziwego i głębokiego relaksu. Na indywidualnych zajęciach poprawisz swoją koncentrację, nauczysz w jaki sposób wyciszyć swój umysł, a także poznasz praktyki medytacyjne pochodzące z różnych kultur na świecie.

Zawartość prezentu

  • Indywidualne warsztaty medytacyjne dla 1 osoby
  • Czas trwania: 2 godziny
  • Warsztaty przeznaczone są tylko dla Uczestnika, który medytuje wraz z Instruktorem
  • W trakcie sesji omawiane i praktykowane są podstawowe zagadnienia związane z medytacją, takie jak:

    - Praktyka koncentracji i relaksacji
    - Praktyka pozycji ciała w medytacji
    - Praca z oddechami medytacyjnymi i dostosowanie ich trybu do indywidualnych potrzeb Uczestnika
    - Praca z wyciszeniem umysłu

  • Na początku zajęć Instruktor podejmuje decyzję o medytacji prowadzonej z narracją lub bez
  • Podczas warsztatów zostaną omówione praktyki medytacyjne pochodzące z różnych tradycji i kultur – dzięki temu Uczestnik może zdecydować jaki rodzaj medytacji będzie samodzielnie kontynuował już podczas swojej prywatnej praktyki
  • Uczestnik ma zapewnioną matę, koc oraz poduszkę medytacyjną

Dlaczego warto?

    Medytacja to proces mentalny, w którym trzeba słuchać siebie i czerpać ze swojego wewnętrznego doświadczenia. Regularna praktyka może przynieść życiowe zmiany, dobroczynnie wpływając zarówno na stan ciała, jak i ducha. Sprawdź, czy taki sposób osiągania głębokiej relaksacji jest dla Ciebie, a być może odkryjesz idealną metodę na wyciszenie “gonitwy myśli” we własnej głowie. Medytacja może dać Ci poczucie pełnego komfortu i zwiększyć zdolności Twojego ciała do regeneracji.

Ważne informacje

  • Ważność bonu: 12 miesięcy
  • Czas trwania: 2 godziny
  • Lokalizacja: Katowice
  • Dostępność: Prezent całoroczny
  • Pogoda: Nie ma wpływu na realizację
  • Rezerwacja: Rezerwacji należy dokonać z co najmniej 14-dniowym wyprzedzeniem
  • Dodatkowe informacje: Zajęcia odbywają się w sali warsztatowej
Lokalizacja

Dostępne lokalizacje:

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Oceń przeżycie
Anuluj
Dostawa i Płatności
Dostawa:      
       

E-VOUCHER

  0 zł

 

bon elektroniczny w pdf | Już w 5 minut

POCZTA - ekonomiczny polecony

  6 zł

 

2-7 dni roboczych

POCZTA - priorytet polecony

 10 zł

   

1-3 dni robocze

KURIER FEDEX

  0 zł

 

zamówienia powyżej 300zł | 1 dzień roboczy (zamówienia do godz. 12:30)

KURIER FEDEX

12 zł

 

zamówienia poniżej 300zł | | 1 dzień roboczy (zamówienia do godz. 12:30)

ODBIÓR OSOBISTY - Wrocław

  0 zł

 

 

 
Formy płatności:
 

PRZELEW bankowy

PRZELEW internetowy ekspresowy | Przelewy24

KARTY PŁATNICZE debetowe i kredytowe | Przelewy24     

PAY-PO - Kup teraz, zapłać poźniej | Przelewy24 

PAYPAL | Przelewy24

E-RATY | Przelewy24 - przy zakupach powyżej 300zł

GOTÓWKA | Biuro Prezentokracji - Wrocław

Podobne produkty