Kurs jogi - Gdańsk

Wybrany wariant

Uczestnicy 1 osoba

Trójmiasto

579
579 PLN
PLN
  • Rok na realizację
  • 30 dni na zwrot
  • Rok na wymianę
  • Dostawa od 0 zł
LUB
Opis
Joga rozciąga mięśnie, relaksuje i wycisza umysł. Odzyskaj wewnętrzną równowagę, przywracając harmonię ciału i duszy. Regularne ćwiczenia pomogą Ci w uzyskaniu najlepszych efektów, więc jeśli marzysz o dobrej formie i elastycznym ciele, skorzystaj z karnetu na indywidualne zajęcia jogi. Pod czujnym okiem Instruktora nauczysz się wykonywać nawet najbardziej skomplikowane asany, a ćwiczenia oddechowe pomogą Ci wniknąć w głębokie stany świadomości. Regularna praktyka przyniesie zauważalne efekty, a Ty, tydzień po tygodniu, będziesz mógł obserwować swoje postępy.

Zawartość prezentu

  • Karnet 4 wejść na indywidualne warsztaty z Instruktorem według autorskiego programu “Joga na stres” dla 1 osoby
  • Czas trwania: 4 x 1,5 godziny
  • Opracowany zestaw ćwiczeń pomaga w redukcji stresu i działają wzmacniająco na mięśnie całego ciała
  • Forma zajęć w postaci indywidualnych sesji z Instruktorem, przeznaczona jest dla wszystkich, zarówno początkujących jak i zaawansowanych – nie ma znaczenia wiek i kondycja
  • Asany, tzn. pozycje jakie Uczestnik przyjmuje podczas zajęć, są wcześniej omawiane przez Instruktora, który następnie czuwa nad ich poprawnością (prawidłowe pozycje sprzyjają dobremu przepływowi energii podczas ćwiczeń)
  • Każdorazowo zajęcia będą się składały z:

    * Rozgrzewki, która przygotowuje ciało do wysiłku
    * Ćwiczeń wzmacniających, które mają na celu uwolnienie napięcia mięśniowego
    * Praktyk regenerujących po treningu
    * Rozciągania i rozluźniania mięśni
    * Ćwiczeń dedykowanych uelastycznianiu kręgosłupa
    * Nauki technik świadomego i prawidłowego oddechu (pranajama)
    * Głębokiej relaksacji

  • Zajęcia odbywają się raz w tygodniu w sali warsztatowej lub w miejscu wskazanym przez Uczestnika (np. w domu)

Kurs jogi to wyjątkowy pomysł na

  • Prezent dla Niej z okazji urodzin. Twoja przyjaciółka może kochać sport, ale równie dobrze wcale nie musi być sportsmenką – taki karnet wywoła uśmiech na jej twarzy i będzie totalnie niezależny od aktualnej kondycji fizycznej. Warsztaty z instruktorem pozwolą jej na zwolnienie szalonego trybu życia i głęboki relaks w kontakcie z własnym wnętrzem
  • Oryginalny prezent na urodziny dla kolegi lub przyjaciela, który wciąż szuka nowych wyzwań i próbuje nowych rzeczy. Zaskocz go karnetem, który wyluzuje jego zmęczone ciało – 4 lekcje jogi z instruktorem będą niebanalnym giftem, takim, który może autentycznie pomóc w odzyskaniu wewnętrznego spokoju i harmonii

Dlaczego warto?

    Praktyka jogi uelastycznia ciało i pozwala uwolnić się od stresu. Oddech staje się bardziej regularny, spada tętno spoczynkowe, uruchamiają się naturalne procesy pozwalające podtrzymać wewnętrzną równowagę. Jogini, wykonując skomplikowane pozycje, utrzymują swoje ciała w głębokim relaksie – takie efekty uzyskujemy przy pomocy regularnej praktyki i zaangażowaniem w ćwiczenia. Warsztaty to dobre rozwiązanie na rozpoczęcie przygody z jogą, gdyż można łatwo sprawdzić, czy taka forma aktywności sprawdza się w naszym wypadku.

Ważne informacje

  • Ważność bonu: 12 miesięcy
  • Czas trwania: 4 x 1,5 godziny
  • Lokalizacja: Trójmiasto
  • Dostępność: Prezent całoroczny
  • Pogoda: Nie ma wpływu na realizację
  • Osoby obserwujące: Nie
  • Rezerwacja: Możliwość realizacji przez 7 dni w tygodniu (termin oraz godziny realizacji do indywidualnego ustalenia z Usługodawcą)
  • Warunki realizacji: Rezerwacji należy dokonać z co najmniej 7-dniowym wyprzedzeniem
  • Dodatkowe informacje: Zajęcia odbywają się w domu u klienta albo w sali warsztatowej (wg preferencji Klienta) w cyklu cotygodniowym. Karnet należy zrealizować w ciągu jednego miesiąca od dnia rozpoczęcia
Lokalizacja

Dostępne lokalizacje:

Opinie

Oceń ten produkt jako pierwszy

Oceń przeżycie
Anuluj
Dostawa i Płatności
Dostawa:      
       

E-VOUCHER

  0 zł

 

bon elektroniczny w pdf | Już w 5 minut

POCZTA - ekonomiczny polecony

  6 zł

 

2-7 dni roboczych

POCZTA - priorytet polecony

 10 zł

   

1-3 dni robocze

KURIER FEDEX

  0 zł

 

zamówienia powyżej 300zł | 1 dzień roboczy (zamówienia do godz. 12:30)

KURIER FEDEX

12 zł

 

zamówienia poniżej 300zł | | 1 dzień roboczy (zamówienia do godz. 12:30)

ODBIÓR OSOBISTY - Wrocław

  0 zł

 

 

 
Formy płatności:
 

PRZELEW bankowy

PRZELEW internetowy ekspresowy | Przelewy24

KARTY PŁATNICZE debetowe i kredytowe | Przelewy24     

PAY-PO - Kup teraz, zapłać poźniej | Przelewy24 

PAYPAL | Przelewy24

E-RATY | Przelewy24 - przy zakupach powyżej 300zł

GOTÓWKA | Biuro Prezentokracji - Wrocław

Podobne produkty