Nordic walking - pierwsze kroki

Cena: 119 zł

Kup teraz!

Odkryj przyjemność z aktywności fizycznej w najbardziej naturalnej formie, jaką jest nordic walking! Ogólnorozwojowy trening z wykorzystaniem kijów do nordic walking to przyjemny, naturalny i niezawodny sposób na poprawę samopoczucia, kondycji i stanu zdrowia!

Co zawiera Prezent:

• Zajęcia nordic walking na świeżym powietrzu, prowadzone przez certyfikowanego instruktora INWA
• Czas trwania: 7,5 godziny (5 x 90 minut)
• Rozciągające i wyciszające ćwiczenia rozgrzewkowe
• Instruktaż z zakresu podstawowej techniki nordic walking, która pozwoli zadbać o dobrą kondycję i świetne samopoczucie. Informacje teoretyczne dotyczące różnicy między kijami trekingowymi a kijami nordic walking oraz dobór długości kijów.
• Rytmiczny marsz angażuje 90% mięśni całego ciała, uelastycznia mięśnie i stawy, zmniejsza bóle i napięcia w okolicach kręgosłupa oraz usprawnia działanie układu krążeniowo-oddechowy
• Na czas zajęć instruktor zapewnia profesjonalne kije do nordic walking

Ważne informacje:

• Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, w grupach 8-20 osobowych
• Ubiór: strój sportowy, wygodne obuwie
• Rezerwacja: rezerwacji należy dokonać z 1-tygodniowym wyprzedzeniem

Lokalizacja:

Wrocław

Podobne Prezenty

Indywidualna lekcja jogi Wrocław Cena ustalana indywidualnie Cena: 169 zł więcej » Kup teraz!	Joga dla początkujących Wrocław Cena ustalana indywidualnie Cena: 119 zł więcej » Kup teraz!
Masaż tajski klasyczny Wrocław Kraków Cena ustalana indywidualnie Cena: 159 zł więcej » Kup teraz!	Nordic walking - trening (2 osoby) Wrocław Cena ustalana indywidualnie Cena: 109 zł więcej » Kup teraz!